Wir stellen vor: den Agen Evidence Score

Geh durch einen beliebigen Regalgang mit Nahrungsergänzung und du triffst hundertmal auf dieselben drei Wörter: unterstützt, fördert, hilft. Sie klingen nach Evidenz. Fast keines davon ist es. Eine Substanz, hinter der ein Regal voller großer Studien am Menschen steht, und eine, hinter der gar nichts steht, dürfen legal dasselbe versprechen – in derselben Schriftart, im selben Regal. Wer einkauft, bleibt beim Raten – und rät meist nach der Stärke der Verpackung.

Wir haben etwas entwickelt, das mit diesem Raten Schluss macht. Es heißt Agen Evidence Score, und heute veröffentlichen wir die gesamte Methode als kostenloses Whitepaper.

Eine Zahl, sieben Gesundheitsbereiche

Der Evidence Score liest die tatsächliche Wissenschaft hinter einem Nahrungsergänzungsmittel – oder einer Gewohnheit – und verwandelt sie in eine klare Bewertung von 0–10 über sieben Bereiche, die den Menschen wirklich wichtig sind: Herz und Kreislauf, Verdauung, körperliche Leistung, Erholung und Regeneration, Stimmung und Fokus, Haut und Haar sowie Vitalität. Zwei weitere Bewertungen, für Sicherheit und Produktqualität, halten wir bewusst getrennt, damit ein starker Nutzen niemals still ein echtes Risiko verbergen kann.

Hoch bedeutet belegt und wiederholt. Niedrig bedeutet hoffnungsvoll. Und eine Null ist keine Lücke in unseren Daten – sie ist eine ehrliche Aussage darüber, dass ein Produkt für diesen bestimmten Bereich nichts bewirkt.

Warum die ehrlichen Nullen zählen

Die meisten Bewertungssysteme suchen sich die beste Seite eines Produkts heraus und werben damit. Unseres macht das Gegenteil: Es lässt jedes Produkt für alle sieben Bereiche geradestehen und druckt die Nullen genauso laut wie die Siebenen. Fischöl bekommt eine starke Bewertung für die Herzgesundheit und eine ehrliche Null für den Schlaf. Eine Dose Kreatin bewirkt nichts für deine Haut – und sagt das auch. Diese Bereitschaft, „wir wissen es nicht“ zu sagen – oder „darum geht es hier nicht“ –, ist der ganze Sinn. Sie ist es, die die hohen Bewertungen glaubwürdig macht.

Sie übernimmt die Disziplin der Medizin – für die unübersichtlichere Welt der Nahrungsergänzung

Die Bewertung übernimmt dieselben Familien von Standards zur Bewertung von Evidenz, denen Ärztinnen und Ärzte bereits vertrauen – wie sicher die Forschung ist, wie groß der Effekt ist, ob er standhält, wenn andere Teams versuchen, ihn zu wiederholen – und gewichtet sie so, dass eine einzige gründliche Studie zehn kleine, vom Hersteller finanzierte überwiegt. Sie bewertet das Gewicht der Evidenz, nicht die Menge des Marketings. Wie genau, kannst du im Whitepaper nachlesen; nichts versteckt sich hinter einem Verb.

Über die Flasche hinaus

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Hebel, und selten der stärkste. Die wirksamsten Dinge, die du für deine Gesundheit tun kannst, sind meist kostenlos – wie du dich bewegst, schläfst, isst und mit Stress umgehst. Deshalb wandert dieselbe Linse auch zu Gewohnheiten und Aktivitäten. Ehrlich auf derselben Skala bewertet, übertrifft ein täglicher Spaziergang leise die meisten Produkte im Regal. Das Whitepaper arbeitet ein echtes Beispiel von Anfang bis Ende durch, gibt dir eine Checkliste mit fünf Fragen für den Regalgang an die Hand und enthält einen Spickzettel zum schnellen Nachschlagen, wo gängige Nahrungsergänzungsmittel und Gewohnheiten tatsächlich landen.

Es ist für die Person geschrieben, die in fünf Sekunden schlicht wissen will: bewirkt das wirklich etwas, und ist es sicher für mich?

Die Kurzfassung, wie unsere Bewertung funktioniert, kannst du auch auf unserer Seite Wissenschaft lesen oder sehen, wie sie in den Kreislauf messen–analysieren–handeln einfließt, der sich durch alles zieht, was wir machen.

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration geprüft. Agen-Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, besonders wenn du schwanger bist, stillst oder Medikamente einnimmst.