Présentation du Agen Evidence Score

Parcourez n'importe quel rayon de compléments et vous croiserez cent fois les mêmes trois mots : soutient, favorise, aide. Ils ressemblent à des preuves. Presque aucun n'en est. Un composé qui s'appuie sur une pile d'essais cliniques d'envergure et un autre qui ne repose sur rien du tout peuvent légalement faire la même promesse, dans la même police, sur le même rayon. Il reste au consommateur à deviner — et il devine généralement d'après l'emballage.

Nous avons créé quelque chose pour mettre fin à ces suppositions. Cela s'appelle le Agen Evidence Score, et nous publions aujourd'hui toute la méthode sous la forme d'un livre blanc gratuit.

Un seul chiffre, sept domaines de la santé

L'Evidence Score lit la science réelle derrière un complément — ou une habitude — et la transforme en une note de 0–10 claire dans sept domaines qui comptent vraiment pour les gens : cœur et circulation, digestion, performance physique, repos et récupération, humeur et concentration, peau et cheveux, et vitalité. Deux autres notes, pour la sécurité et la qualité du produit, sont délibérément tenues à part afin qu'un bénéfice marqué ne puisse jamais dissimuler discrètement un risque réel.

Une note élevée signifie prouvé et confirmé. Une note basse signifie prometteur. Et un zéro n'est pas un manque dans nos données — c'est une affirmation honnête qu'un produit ne fait rien pour ce domaine précis.

Pourquoi les zéros honnêtes comptent

La plupart des systèmes de notation choisissent le meilleur angle d'un produit et en font la publicité. Le nôtre fait l'inverse : il oblige chaque produit à rendre des comptes dans les sept domaines, et il affiche les zéros aussi fort que les sept. L'huile de poisson obtient une note élevée pour la santé cardiaque et un zéro honnête pour le sommeil. Un pot de créatine ne fait rien pour votre peau, et le dit. Cette volonté de dire « nous ne savons pas » — ou « ce n'est pas ce qu'il fait » — est tout l'intérêt. C'est ce qui rend les notes élevées crédibles.

Elle emprunte la rigueur de la médecine — pour le monde plus désordonné des compléments

La note adapte les mêmes familles de normes de gradation des preuves auxquelles les cliniciens font déjà confiance — le degré de certitude de la recherche, l'ampleur de l'effet, sa résistance lorsque d'autres équipes tentent de le reproduire — et les pondère de sorte qu'un seul essai rigoureux l'emporte sur dix petits essais financés par des sponsors. Elle évalue le poids des preuves, et non le volume du marketing. Vous pouvez lire précisément comment dans le livre blanc ; rien n'est caché derrière un verbe.

Au-delà du flacon

Un complément n'est qu'un levier parmi d'autres, et rarement le plus puissant. Les choses les plus efficaces que vous pouvez faire pour votre santé sont généralement gratuites — la façon dont vous bougez, dormez, mangez et gérez le stress. Le même regard s'applique donc aux habitudes et aux activités. Notée honnêtement sur la même échelle, une marche quotidienne surpasse discrètement la plupart des produits du rayon. Le livre blanc déroule un exemple concret de bout en bout, vous remet une liste de contrôle en cinq questions pour le rayon, et inclut un aide-mémoire de référence rapide indiquant où se situent réellement les compléments et habitudes courants.

Il est écrit pour la personne qui veut simplement savoir, en cinq secondes : est-ce que cela fait vraiment quelque chose, et est-ce sans danger pour moi ?

Vous pouvez aussi lire la version courte du fonctionnement de notre notation sur notre page Science, ou voir comment elle alimente la boucle mesurer–analyser–agir qui traverse tout ce que nous concevons.

Cet article est fourni à des fins éducatives uniquement et ne constitue pas un avis médical. Ces affirmations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits Agen ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Consultez votre médecin avant de commencer tout complément, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.