Vi introduserer Agen Evidence Score

Gå nedover en hvilken som helst hylle med kosttilskudd, og du møter de samme tre ordene hundre ganger: støtter, fremmer, bidrar til. De høres ut som dokumentasjon. Nesten ingen av dem er det. Et virkestoff med en hel hylle av store menneskestudier bak seg og ett helt uten noe som helst kan lovlig gi det samme løftet, i samme skrifttype, på samme hylle. Kunden må gjette — og gjetter som regel ut fra hvor fin emballasjen er.

Vi bygget noe for å få slutt på den gjettingen. Det heter Agen Evidence Score, og i dag publiserer vi hele metoden som et gratis whitepaper.

Ett tall, sju helseområder

Evidence Score leser den faktiske vitenskapen bak et tilskudd — eller en vane — og gjør den om til en enkel vurdering fra 0–10 på tvers av sju områder folk faktisk bryr seg om: hjerte og sirkulasjon, fordøyelse, fysisk yteevne, hvile og restitusjon, humør og fokus, hud og hår, og vitalitet. To ytterligere poengsummer, for sikkerhet og produktkvalitet, holdes bevisst adskilt slik at en sterk fordel aldri i det stille kan skjule en reell risiko.

Høyt betyr dokumentert og gjentatt. Lavt betyr forhåpningsfullt. Og en null er ikke et hull i dataene våre — det er en ærlig konstatering av at et produkt ikke gjør noe for akkurat det området.

Hvorfor de ærlige nullene betyr noe

De fleste vurderingssystemer velger ut produktets beste side og reklamerer for den. Vårt gjør det motsatte: det tvinger hvert produkt til å svare for alle sju områdene, og det trykker nullene like tydelig som sjuerne. Fiskeolje får en sterk poengsum for hjertehelse og en ærlig null for søvn. En boks kreatin gjør ingenting for huden din, og sier det. Den viljen til å si «vi vet ikke» — eller «dette er ikke det den gjør» — er hele poenget. Det er det som gjør de høye poengsummene troverdige.

Den låner medisinens disiplin — for den rotete verdenen av kosttilskudd

Poengsummen tilpasser de samme familiene av standarder for evidensgradering som klinikere allerede stoler på — hvor sikker forskningen er, hvor stor effekten er, om den holder når andre team prøver å gjenta den — og vekter dem slik at én grundig studie veier tyngre enn ti små, sponsorfinansierte. Den graderer tyngden av dokumentasjonen, ikke mengden markedsføring. Du kan lese nøyaktig hvordan i whitepaperet; ingenting er gjemt bak et verb.

Utover flasken

Et tilskudd er bare én spak, og sjelden den sterkeste. De kraftigste tingene du kan gjøre for helsen din er som regel gratis — hvordan du beveger deg, sover, spiser og håndterer stress. Så det samme blikket tas med videre til vaner og aktiviteter. Vurdert ærlig på samme skala scorer en daglig gåtur i det stille høyere enn det meste på hylla. Whitepaperet går gjennom et ekte eksempel fra start til slutt, gir deg en sjekkliste med fem spørsmål til handleturen og inkluderer et hurtigoppslag over hvor vanlige tilskudd og vaner faktisk havner.

Det er skrevet for den som rett og slett vil vite, på fem sekunder: gjør dette faktisk noe, og er det trygt for meg?

Du kan også lese kortversjonen av hvordan poengsystemet vårt fungerer på Vitenskap-siden vår, eller se hvordan det mater mål–analyser–handle-sløyfen som går gjennom alt vi lager.

Denne artikkelen er kun ment for opplysningsformål og er ikke medisinske råd. Disse utsagnene er ikke vurdert av Food and Drug Administration. Agen-produkter er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom. Rådfør deg med legen din før du starter med et hvilket som helst tilskudd, spesielt hvis du er gravid, ammer eller bruker medisiner.