Nove minutos. Uma década diferente.
A CAROL Bike é uma bicicleta de exercício com IA construída sobre a ciência REHIT. Dois sprints de 20 segundos, três vezes por semana — o cardio de uma corrida de 45 minutos, no tempo que leva a fazer um café.
Em breve na app AgenPrecisa de uma melhor dose de exercício — não de uma maior.
A maioria das pessoas desiste do cardio porque demora demasiado e parece um castigo. O REHIT vira isso do avesso. Assenta numa descoberta simples: alguns segundos de esforço verdadeiro e ao máximo desencadeiam as adaptações que horas de corrida contínua perseguem. Por isso a bicicleta serve tanto ao maratonista como a quem não se exercita há anos — porque o treino encontra o seu corpo exatamente onde ele está, automaticamente.
Um treino completo, do início ao fim, em cerca de nove minutos.
Há um breve aquecimento, dois sprints muito intensos e um retorno à calma. A parte difícil soma 40 segundos. É esse todo o segredo.
Porque é que a IA importa: a resistência é calibrada ao seu máximo em tempo real. Os principiantes não podem errar e os muito treinados não conseguem facilitar — todos obtêm um verdadeiro esforço ao máximo.
O único número mais associado a uma vida longa e saudável — e como melhorá-lo.
A aptidão cardiorrespiratória, medida como VO₂max, é um dos preditores mais fortes de quanto tempo e quão bem vive. O REHIT foi concebido para a aumentar no menor tempo possível.
Referência: Metcalfe et al., “Extremely short duration interval exercise improves 24-h glycaemia,” e Ruffino et al., Int. J. Environ. Res. Public Health (2019), que concluiu que oito semanas de REHIT produziram maiores ganhos na aptidão cardiorrespiratória do que um treino contínuo de intensidade moderada com o mesmo tempo. Os resultados individuais variam. A CAROL Bike é um produto de fitness e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Inteligente ao ponto de bastar aparecer.
Sem programação, sem contas de personal trainer. A bicicleta mede, adapta-se e regista — você pedala.
- Resistência calibrada por IALê a sua potência ao vivo e define a resistência exata para um verdadeiro sprint ao máximo — diferente a cada sessão, pessoal para si.
- O seu Fitness ScoreUm número claro que acompanha a sua evolução ao longo do tempo, para que possa ver a forma física que está a construir.
- 22 programas guiados + entretenimentoDa emblemática sessão de 9 minutos a treinos de queima de gordura e resistência, além das suas apps de streaming favoritas no ecrã de 11.5″.
- Até 8 utilizadoresCada pessoa tem o seu próprio perfil e treinos personalizados — uma bicicleta para toda a casa.
Em breve, cada sessão aperfeiçoa o seu retrato Agen.
A CAROL Bike está completa por si só hoje. A seguir, junta-se à app Agen — para que as suas sessões e o Fitness Score fiquem ao lado dos seus biomarcadores, sono e protocolo de suplementos, numa visão clara da forma física que acrescenta anos.
- As sessões sincronizam automaticamenteAs suas sessões REHIT e o Fitness Score fluem para a Agen — nada para registar.
- VO₂max em contextoVeja a sua aptidão cardiovascular ao lado dos restantes marcadores de longevidade.
- Próximos passos mais inteligentesA Agen transforma a tendência em orientações simples e personalizadas no treino, nos suplementos e na recuperação.
A integração da CAROL está no roteiro da Agen. A app própria da bicicleta e o Fitness Score estão disponíveis hoje.
CAROL Bike
O treino eficaz mais curto, projetado ao pormenor.
ou cerca de $233/mês, 0% de juros durante 12 meses
- Teste em casa de 100 dias
- 5 anos no quadro, 1 ano nas peças
- Envio para EUA, Canadá e Reino Unido
- Montagem em casa em 7 passos, com apoio
A compra é finalizada em segurança em carolbike.com. A resistência controlada por IA e o acompanhamento da evolução são ativados através de uma subscrição CAROL ($19.99/mês, até 8 utilizadores). Preço indicado em USD; impostos e entrega calculados no checkout.
Feita para a vida real — não só para atletas.
Fundadores, pais e mães, trabalhadores por turnos. Se conseguir encontrar nove minutos três vezes por semana, consegue manter-se genuinamente em forma.
Qualquer pessoa na casa dos 40, 50 e além que queira proteger o seu VO₂max — a forma física que o mantém independente durante décadas.
A voltar de uma longa pausa? A IA encontra-o no seu nível, para que o primeiro dia seja seguro e nunca humilhante.
Os atletas usam-na para acrescentar estímulo de alta intensidade sem acumular horas de treino nem fadiga extra.
Uma área de 45.5″ × 22″ e um acionamento magnético silencioso — cabe num canto sobrante, num apartamento, numa manhã cedo.
Até oito perfis de utilizador, cada um com resistência e progresso personalizados. Uma bicicleta, todos incluídos.
Qualidade profissional, feita para durar.
| Dimensões | 45.5″ × 22″ |
|---|---|
| Peso | 120 lb (54 kg) |
| Altura do utilizador | 4′7″ – 6′7″ |
| Peso máximo do utilizador | 330 lb (150 kg) |
| Resistência | Eletromagnética motorizada, controlada por IA |
| Acionamento | Travão magnético silencioso e sem fricção, correia Poly-V |
| Ecrã | 11.5″ IPS touchscreen (2000 × 1200) |
| Áudio | Quatro colunas com Dolby Atmos |
| Conectividade | Wi-Fi 6E, Bluetooth 5.2 |
| Pedais | Duplo lado (gaiola para o pé + encaixe SPD) |
| Alimentação | 100–240V |
| Garantia | 5 anos no quadro · 1 ano nas peças |
Na caixa
- CAROL Bike com ecrã tátil de 11.5″
- Banda peitoral de frequência cardíaca (com novas encomendas)
- Pedais de duplo lado
- Adaptador de corrente e cabos
- Montagem guiada em 7 passos + apoio por telefone/chat/email
Menos tempo. Mais resultado.
| CAROL Bike | Cardio tradicional | Uma bicicleta inteligente comum | |
|---|---|---|---|
| Tempo por semana | ~27 minutes | 3–5+ horas | 3–5+ horas |
| Esforço ao máximo | 40 seconds | Prolongado, extenuante | Depende da aula |
| Resistência personalizada | Automática, definida por IA | Manual | Manual / indicada pelo instrutor |
| Adequada a principiantes e atletas | Ambos | Intimidante para principiantes | Tende para os mais em forma |
| Pontuação objetiva de progresso | Fitness Score | — | Tabela de classificação, não forma física |
Classificada com 4.6 em 5 na Trustpilot
“Em apenas 4 meses, o meu VO₂max aumentou cerca de 12 pontos.”
“Transformadora — e, como médica de medicina desportiva, recomendo-a vivamente.”
“É fácil encaixar um treino rápido de cinco minutos.”
Avaliações e resultados provenientes de utilizadores da CAROL e da Trustpilot. Os resultados individuais variam.
Bom saber.
Nove minutos são mesmo suficientes?
Preciso de estar em forma para começar?
Que ruído faz?
De quanto espaço precisa?
E quanto à subscrição?
Funciona com a app Agen?
Garantia e devoluções?
Onde a compro e para onde é enviada?
Acrescente anos, não horas.
O treino mais eficiente alguma vez estudado, em sua casa. Três sessões curtas por semana é todo o compromisso.
Adquira a CAROL Bike