九分钟。 换一个十年。
CAROL Bike 是一台基于 REHIT 科学打造的 AI 健身单车。每周三次、每次两组 20 秒冲刺——用泡一杯咖啡的时间，收获 45 分钟慢跑的有氧效果。
即将登陆 Agen app你需要的是更好的运动剂量——而不是更大的剂量。
大多数人放弃有氧运动，是因为它耗时太久、像一种惩罚。REHIT 彻底扭转了这一点。它建立在一个简单的发现之上：几秒钟真正全力以赴的冲刺，就能触发那些数小时匀速慢跑苦苦追寻的身体适应。所以这台单车既适合马拉松跑者，也适合多年没运动的人——因为训练会自动贴合你身体当下所处的状态。
一次完整的训练，从头到尾，约九分钟。
先是简短热身，再是两组极其吃力的冲刺，最后放松。真正吃力的部分总共 40 秒。这就是全部秘诀。
AI 为何重要： 阻力会实时校准到你的最大值。新手不会做错，体能极佳者也无法偷懒——每个人都能获得真正全力以赴的训练。
与长寿健康关系最密切的那个数字——以及如何提升它。
以 VO₂max 衡量的心肺适能，是预测你能活多久、活得多好的最有力指标之一。REHIT 的设计目标，就是用最短的时间提升它。
参考文献：Metcalfe 等人，“Extremely short duration interval exercise improves 24-h glycaemia”，以及 Ruffino 等人， Int. J. Environ. Res. Public Health (2019)，该研究发现 8 周 REHIT 在提升心肺适能上的效果优于时长相当的中等强度持续训练。个体效果因人而异。CAROL Bike 是一款健身产品，无意用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
足够聪明，你只管来骑就好。
无需编排计划，无需私教式的换算。单车负责测量、适应与追踪——你只管踩踏。
- AI 校准的阻力实时读取你的功率输出，为一次真正全力的冲刺设定精确阻力——每次骑行都不同，专属于你。
- 你的 Fitness Score一个清晰的数字，长期追踪你的进步，让你看见自己正在积累的体能。
- 22 个引导式课程 + 娱乐内容从招牌的 9 分钟骑行到燃脂与耐力课程，还能在 11.5″ 屏幕上打开你喜爱的流媒体应用。
- 最多 8 位骑行者每个人都有专属档案与个性化训练——一台单车，覆盖全家。
不久之后，每一次骑行都会让你的 Agen 画像更清晰。
CAROL Bike 如今已可独立带来完整体验。接下来，它将接入 Agen app——让你的骑行数据与 Fitness Score，与你的生物标志物、睡眠和补剂方案并列呈现，在一个清晰的视图中看见这份为你增添岁月的体能。
- 骑行自动同步你的 REHIT 训练与 Fitness Score 会自动汇入 Agen——无需手动记录。
- 情境中的 VO₂max让你的有氧适能与其余长寿指标并列一处，一目了然。
- 更聪明的下一步Agen 将趋势转化为简单、个性化的建议，覆盖训练、补剂与恢复。
CAROL 整合已列入 Agen 路线图。单车自带的应用与 Fitness Score 今天即可使用。
CAROL Bike
经过精心工程设计的、最短的有效训练。
或约每月 $233，12 个月 0% APR 分期
- 100 天居家试用
- 车架 5 年，零件 1 年
- 配送至美国、加拿大及英国
- 7 步居家安装，全程支持
结账在 carolbike.com 上安全完成。AI 控制的阻力与进度追踪需通过 CAROL 会员开通（每月 $19.99，最多 8 位骑行者）。价格以美元计；税费与配送费于结账时计算。
为真实生活打造——不只是为运动员。
创业者、父母、轮班工作者。只要每周能挤出三次、每次九分钟，你就能保持真正的好身材。
任何 40 岁、50 岁及以上、想守护 VO₂max 的人——正是这份体能让你在未来数十年保持独立自主。
久别之后重返运动？AI 会在你的水平上迎接你，让第一天既安全，又绝不令人难堪。
运动员用它加入高强度刺激，而无需堆积训练时长或额外疲劳。
45.5″ × 22″ 的占地和安静的磁控传动——它能安放在闲置的角落、公寓里，或清晨的一隅。
最多八个骑行者档案，各自拥有个性化阻力与进度。一台单车，人人有份。
商用级品质，为耐久而生。
| 占地面积 | 45.5″ × 22″ |
|---|---|
| 重量 | 120 lb (54 kg) |
| 骑行者身高 | 4′7″ – 6′7″ |
| 骑行者最大承重 | 330 lb (150 kg) |
| 阻力 | 电动电磁式，AI 控制 |
| 传动 | 静音无摩擦磁控制动，Poly-V 传动带 |
| 显示屏 | 11.5″ IPS touchscreen (2000 × 1200) |
| 音响 | 四扬声器，支持 Dolby Atmos |
| 连接 | Wi-Fi 6E, Bluetooth 5.2 |
| 脚踏 | 双面式（脚趾套 + SPD 锁踏） |
| 电源 | 100–240V |
| 保修 | 车架 5 年 · 零件 1 年 |
更少时间。更多成效。
| CAROL Bike | 传统有氧 | 普通智能单车 | |
|---|---|---|---|
| 每周耗时 | ~27 minutes | 3–5 小时以上 | 3–5 小时以上 |
| 全力以赴 | 40 seconds | 持久而煎熬 | 取决于课程 |
| 个性化阻力 | 自动，AI 设定 | 手动 | 手动 / 教练口令 |
| 适合新手与运动员 | 两者皆宜 | 对新手有压迫感 | 偏向健壮人群 |
| 客观的进度评分 | Fitness Score | — | 排行榜，而非体能 |
在 Trustpilot 获评 4.6 分（满分 5 分）
“短短 4 个月，我的 VO₂max 提升了约 12 个点。”
“脱胎换骨——作为一名运动医学医生，我极力推荐。”
“很容易就能挤出一次五分钟的快速训练。”
评价与成效来自 CAROL 骑行者及 Trustpilot。个体效果因人而异。
