Hvor risikofaktoren kom fra
En præsident døde af et tryk, alle havde målt, og ingen kunne bruge. Derefter gjorde en småby i...
Guides om longevity & kosttilskud
Evidensvurderede guides til kosttilskud, biomarkører og daglige protokoller. Skrevet, som vi scorer vores produkter: ærligt.
Viser 29 guides tagget “Longevity”.
Den biologiske alder faldt på fire uger. Læs forfatternes eget forbehold.
Et fire uger langt kostforsøg flyttede et biomarkørbaseret aldersmål hos voksne mellem 65 og 75 — og forskerne...
En kost flyttede deres ”biologiske alder” på fire uger. Det er ingen omvending.
Et randomiseret forsøg fodrede 104 ældre voksne i fire uger, og en sammensat klinisk alderscore faldt cirka tre...
Afdriften du ikke kan høre
Det bedste randomiserede forsøg med høreapparater og kognitiv svækkelse fandt ingenting i gennemsnit — og en stor effekt...
80 skridt i minuttet er ikke rask gang: hvad den nye gangstudie faktisk viser
En UK Biobank-analyse offentliggjort i denne uge siger, at et hurtigere tempo kan erstatte et højere skridttal. Tempoet,...
Taljemål mod BMI: hvad et målebånd ved, som et indeks ikke ved
To studier fra 2026 stiller taljemålet op mod BMI — og mod en omstændelig model med fire mål....
6,4 til 7,8 timer: søvnvinduet, der ikke er en målværdi
Et studie i Nature byggede 23 biologiske aldringsure og fandt en U-formet sammenhæng med søvnlængde. Tallet i overskriften...
Gulvet ved ikke, hvor længe du lever
Sid-og-rejs-testen er gået viralt som et orakel for et langt liv. Det er en god test i et...
D-vitamin og maveflæsk: overskriften vendte pilen forkert
En ny analyse af 5.520 ældre voksne i England koblede lavt D-vitamin og et stort taljemål til en...
Får en følelse af mening dig faktisk til at leve længere?
Den største analyse til dato — 488.765 mennesker, 48.928 dødsfald, op til 32 års opfølgning — placerer højere...
Hvor hurtigt du går, når ingen tager tid
Hos 34.485 ældre voksne fulgte det vante ganghastighed overlevelsen omtrent lige så godt som et helt panel af...
Hjernens nattevagt: hvad forskningen i det glymfatiske system faktisk siger
En oversigtsartikel i denne måned fyldte feedet med sætningen «træning hjælper hjernen med at tage skraldet ud». Mekanismen...
