長寿とサプリメントのガイド

サプリメント、バイオマーカー、毎日のプロトコルに関するエビデンス評価付きガイド。私たちが製品を評価するのと同じように、誠実に書いています。

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Circadian 1 分で読めます

22時の同じ夕食は、別の夕食である

栄養の世界は皿の中身を論じ、その後ろの時計を見落としてきました。無作為化クロスオーバー試験はすでに、同じ食事を異なる時刻に提供し、異なる結果を得ています。食事のタイミングについて証拠が実際に示していること、そして二週間試す価値のある、費用ゼロのたった一つの変更について。