Waar de risicofactor vandaan komt
Een president stierf aan een druk die iedereen had gemeten en niemand kon gebruiken. Daarna maakte een stadje...
Gidsen over longevity & supplementen
Op bewijs gescoorde gidsen over supplementen, biomarkers en dagelijkse protocollen. Geschreven zoals we onze producten scoren: eerlijk.
Weergegeven 29 gidsen getagd met “Longevity”.
De biologische leeftijd daalde in vier weken. Lees de waarschuwing van de auteurs.
Een dieetonderzoek van vier weken verschoof een op biomarkers gebaseerde leeftijdsschatting bij volwassenen van 65 tot 75 —...
Een dieet verschoof hun «biologische leeftijd» in vier weken. Dat is geen omkering.
Een gerandomiseerd onderzoek voedde 104 oudere volwassenen vier weken lang en een samengestelde klinische leeftijdsscore daalde ongeveer drieënhalf...
De afdrijving die je niet hoort
De beste gerandomiseerde studie naar hoortoestellen en cognitieve achteruitgang vond gemiddeld niets — en een groot effect bij...
80 stappen per minuut is niet stevig doorstappen: wat de nieuwe loopstudie echt zegt
Een deze week gepubliceerde UK Biobank-analyse zegt dat een hoger looptempo een hoger stappenaantal kan vervangen. Het tempo...
Taille versus BMI: wat een meetlint weet en een index niet
Twee studies uit 2026 zetten de tailleomtrek tegenover de BMI — en tegenover een uitgebreid model met vier...
6,4 tot 7,8 uur: het slaapvenster dat geen streefwaarde is
Een studie in Nature bouwde 23 biologische verouderingsklokken en vond een U-vormig verband met slaapduur. Het getal uit...
De vloer weet niet hoe lang je leeft
De zit-sta-test ging viraal als orakel voor een lang leven. Het is een goede test in een slecht...
Vitamine D en buikvet: de kop zette de pijl de verkeerde kant op
Een nieuwe analyse van 5.520 oudere Engelse volwassenen verbond een lage vitamine D en een grote taille aan...
Zorgt zingeving er echt voor dat je langer leeft?
De grootste analyse tot nu toe — 488.765 mensen, 48.928 overlijdens, tot 32 jaar follow-up — verbindt meer...
Hoe snel u loopt als niemand de tijd opneemt
Bij 34.485 oudere volwassenen volgde het gewone looptempo de overleving ongeveer even goed als een volledig panel risicofactoren...
De nachtdienst van het brein: wat het glymfatische onderzoek werkelijk zegt
Een review van deze maand bracht «bewegen helpt het brein het vuil buiten te zetten» in ieders tijdlijn....
